ÜBER MICH

Ihr Alltag im Büro ist nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper eine ziemliche Herausforderung.

Die einseitige Körperhaltung führt zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die typische zusammengesunkene Haltung am Schreibtisch schränkt die Atmung ein und verursacht auf Dauer Rückenschmerzen.
Mein Unterrichtsstil orientiert sich streng an der Originallehre von Joseph Hubertus Pilates.
Pilates hat mir persönlich zu wunderbaren Erfolgen verholfen – ähnliche Erfahrungen möchte ich auch Ihnen ermöglichen.
Die Voraussetzung zum Erfolg ist jedoch ein kontinuierliches und regelmäßiges Üben.
Meine Pilates-Ausbildung:
- Mat Teacher „The Pilates Standard“
- Peak Pilates Instructor, PPC I
- Peak Pilates Instructor, PPC II
FILDECOTO-PILATES-HANNOVER-Nadine-Maier-Gartenvilla-Pilates-Verband
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